Smart working

La recente emergenza legata al Coronavirus ha cambiato le abitudini di molti lavoratori. Ha portato in primo piano il concetto di Smart Working dando così la possibilità di proseguire il lavoro direttamente da casa. 

Questo modello organizzativo è in grado di portare notevoli vantaggi in termini di produttività, di raggiungimento degli obiettivi e soprattutto qualità della vita del lavoratore.

Offre la possibilità di stare nella tua propria “tana” tra le cose personali e gli affetti che ti circondano. Bisogna però considerare che ricavarsi uno spazio dove poter lavorare non sempre diventa facile, soprattutto che rispetti criteri e accorgimenti per uno stato di comfort ottimale.  

Controlla l’assetto ergonomico ideale

Tra gli elementi da controllare c’è la disposizione del computer, dell’illuminazione e dell’assetto ergonomico ideale.

Non tutti hanno uno studio o la possibilità di adattare una stanza nel sottotetto o un “bunker” sotterraneo a quest’uso; si è costretti spesso a fare il “nomade” tra uno spazio e l’altro lasciato libero improvvisando una postazione per poi traslocare a seconda delle disponibilità di spazio. Chi ha, invece, la possibilità di ricavarsi uno spazio fisso è importante controllare alcune condizioni: 

  • posiziona la postazione distante dalle abitudini della vita casalinga. Abituati a fare delle pause durante la giornata di lavoro in modo da scaricare la tensione dei muscoli e rilassarsi mentalmente. Le posizioni statiche prolungate limitano la circolazione sanguigna e affaticano il corpo.
  • Attenzione alla luce del sole, se provoca dei riflessi sullo schermo del computer, chiudi eventualmente le tende o cambia posizione. 
  • Regola la sedia in base alla tua altezza, siediti in una posizione comoda e sistema il computer e la tastiera in base alla tua postura, non viceversa; la tastiera dovrebbe trovarsi direttamente davanti al proprio corpo senza il bisogno di piegare o ruotare il busto per raggiungere il computer. 
  • Tieni la testa alta, spesso si è tentati di incurvare il collo, avvicinando il mento al petto; questo porta a dolori al collo, alle spalle e alla schiena. Regola l’altezza del monitor, in modo che si trovi al livello degli occhi.
L’importanza dell’illuminazione
  • Evita l’affaticamento degli occhi. Questo fastidio spesso è causato da una fonte di illuminazione eccessivamente forte o dalla luce solare proveniente dall’esterno. Se possibile, posiziona il monitor del computer o lo schermo in modo che le finestre siano a lato, invece che di fronte o di spalle. 
  • Quando si utilizza un computer, l’ambiente deve essere adeguatamente illuminato. Meglio diminuire la luce esterna con tende o persiane, ridurre l’illuminazione interna utilizzando un minor numero di lampadine o led. 
  • Tra le fonti luminose artificiali, è meglio privilegiare le lampade di terra che forniscono un’illuminazione più indiretta. Regolare le impostazioni di visualizzazione dello schermo del computer può aiutare a ridurre l’affaticamento degli occhi e la fatica. Usa luci a led, i vantaggi sono notevoli e alcuni di essi sono di grande importanza.
  • La caratteristica più importante da considerare in una lampada da scrivania è la qualità e la quantità di luce che emana. L’illuminazione ideale deve essere abbastanza diffusa, senza bagliori troppo forti che rischiano di stancare eccessivamente gli occhi. 
  • Le lampade da tavolo a led sono sicuramente le più pratiche e facili da installare, da scegliere preferibilmente quelle orientabili e con intensità della luce regolabile, così da poterla gestire al meglio in base alle esigenze.

“Adotta buone abitudini”

Concludendo

Questi sono solo alcuni accorgimenti che ritengo importanti per far coesistere lavoro e vita privata in uno spazio abitativo.

Se vuoi una mia opinione su delle tue idee di arredamento puoi mandarmi una mail, è un’occasione per conoscerci e creare un contatto di lavoro silvano@scdesigner.it oppure puoi lasciare un commento qui sotto.

Spesso l’occhio allenato ed esperto di un professionista ti fa trovare la soluzione che più si adatta alle tue esigenze. Il vantaggio non è indifferente, spesso le soluzione immediate dettate dall’impulso non sempre portano risultati ottimali e se ci pensi troppo rischi di rimanere bloccato nelle pastoie mentali. 

Se ritieni opportuna un mia consulenza o mi vuoi affidare un lavoro sono a tua disposizione per discutere la realizzazione del tuo progetto. Sicuramente troviamo la combinazione giusta alle tue richieste. silvano@scdesigner.it

Qualsiasi sia la tua idea da realizzare, ho la soluzione giusta per te